Đánh giá của biên tập viên

Chào mừng bạn đến với Waking Up 🧘‍♀️, không chỉ là một ứng dụng thiền thông thường, mà là một hệ điều hành hoàn toàn mới cho tâm trí của bạn và là người dẫn đường trên con đường dẫn đến một cuộc sống tốt đẹp hơn. Ứng dụng này được tạo ra bởi Sam Harris 🧠, một nhà thần kinh học nổi tiếng và tác giả có sách bán chạy nhất, với mong muốn mang đến một nguồn tài nguyên toàn diện mà ông ước mình đã có khi bắt đầu khám phá thiền định và chánh niệm cách đây hơn 30 năm.

Waking Up không chỉ đơn thuần là hướng dẫn bạn cách thiền định 🧘; nó còn giúp bạn khám phá sự khôn ngoan, những hiểu biết sâu sắc và triết lý có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận bản thân và thế giới xung quanh. Ứng dụng này miễn phí cho bất kỳ ai không đủ khả năng chi trả, vì chúng tôi tin rằng tiền bạc không nên là rào cản ngăn cản bạn tiếp cận những lợi ích tuyệt vời mà Waking Up mang lại.

Những gì bạn sẽ tìm thấy trong Waking Up:

• Thực hành Chánh niệm 🧘‍♀️: Bắt đầu hiểu sâu sắc về thiền định với khóa học giới thiệu từng bước của chúng tôi. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, bạn sẽ đi thẳng vào trọng tâm của chánh niệm thực sự và tìm hiểu không chỉ “cách thức” mà còn cả “tại sao”. Tính năng Khoảnh khắc sẽ gửi lời nhắc hàng ngày để bạn có thể mang chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày.
• Mục đích Thực sự của Thiền định 🗝️: Thiền không chỉ là giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ 😴 hoặc tăng cường sự tập trung. Nó còn là cánh cửa mở ra sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân. Bạn sẽ tìm thấy các tính năng hữu ích như bộ hẹn giờ thiền, Hỏi & Đáp và một thư viện âm thanh ngày càng phong phú.
• Trí tuệ cho Cuộc sống Tốt đẹp hơn 🤔: Khám phá những câu hỏi quan trọng nhất của cuộc sống, từ khoa học thần kinh đến ảo giác, lòng vị tha hiệu quả, đạo đức và chủ nghĩa khắc kỷ. Bạn sẽ được tiếp cận những thông tin chi tiết từ các tác giả và học giả nổi tiếng như Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear và nhiều người khác.
• Các Giáo viên Chánh niệm Nổi tiếng 💡: Waking Up mang đến cho bạn cơ hội được hướng dẫn bởi những giáo viên thiền định hàng đầu như Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra và Henry Shukman. Bạn sẽ được tiếp cận với nhiều loại hình thực hành thiền định, bao gồm Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta, và lắng nghe những lời dạy vượt thời gian từ các bậc thầy trong lịch sử, như Alan Watts.

Waking Up không chỉ là một ứng dụng; đó là một con đường dẫn đến sự giác ngộ và một cuộc sống ý nghĩa hơn. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn! 🚀

Đặc trưng

• Khóa học giới thiệu từng bước về thiền

• Lời nhắc hàng ngày để tăng cường chánh niệm

• Tìm hiểu mục đích thực sự của thiền định

• Thư viện âm thanh ngày càng phát triển

• Thông tin chi tiết từ các tác giả nổi tiếng

• Hướng dẫn thiền từ các giáo viên lỗi lạc

• Tiếp cận nhiều loại hình thiền định

• Lời dạy vượt thời gian từ các bậc thầy

Ưu điểm

• Phương pháp tiếp cận sâu sắc hơn với chánh niệm

• Tìm hiểu sự khôn ngoan và triết lý thay đổi thế giới quan

• Miễn phí cho những ai không đủ khả năng chi trả

• Hướng dẫn thiền định từ các giáo viên nổi tiếng

• Khám phá trí tuệ vượt qua giáo điều tôn giáo

Nhược điểm

• Yêu cầu đăng ký để truy cập đầy đủ nội dung

• Có thể có những nội dung chuyên sâu khó tiếp cận