Đánh giá của biên tập viên

Chào mừng bạn đến với BetterSleep, ứng dụng giúp bạn ngủ ngon hơn và cảm thấy tốt hơn! 🎉 Ứng dụng này đã được giới thiệu trên Google Play và được hàng triệu người dùng trên toàn thế giới tin dùng. Ứng dụng này không chỉ là một ứng dụng theo dõi giấc ngủ thông thường, mà còn cung cấp một loạt các tính năng độc đáo để giúp bạn tạo thói quen ngủ ngon mỗi đêm. 🌙

Các tính năng nổi bật của BetterSleep:

• Âm thanh khi ngủ, sóng não và tiếng ồn trắng: Với hơn 300 âm thanh, âm nhạc và giai điệu êm dịu, bạn có thể tạo ra âm thanh thư giãn của riêng mình. 🎶 Các âm thanh bao gồm âm thanh thiên nhiên 🏞️, tiếng ồn trắng 🌪️, âm thanh của nước 💧, nhạc thiền 🧘, sóng não đẳng thời và nhịp hai tai.
• Truyện trước khi đi ngủ và truyện kể về giấc ngủ: Hơn 100 câu chuyện được kể bởi những người kể chuyện từng đoạt giải thưởng sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng. 📚 Các chủ đề bao gồm truyện cổ tích 🧚, bí ẩn 🕵️, khoa học viễn tưởng 🚀, lịch sử 📜 và nhiều hơn nữa.
• Chuyển động khi ngủ: Các bài tập thư giãn nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp chuẩn bị cho tâm trí và cơ thể bạn một giấc ngủ không căng thẳng. 🧘‍♀️ Các chủ đề bao gồm thư giãn nhanh chóng, thư giãn cho cặp đôi 💑, vượt qua jet-lag ✈️ và giải tỏa năng lượng dư thừa.
• Kỹ thuật thở: Các bài tập thở kết hợp với âm thanh êm dịu giúp giảm căng thẳng và lo lắng. 🌬️ Các chủ đề bao gồm nghỉ ngơi, giảm căng thẳng, làm sạch tâm trí và buồn ngủ.

BetterSleep không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn giúp bạn hiểu rõ hơn về giấc ngủ của mình. Ứng dụng cung cấp tính năng theo dõi giấc ngủ để bạn có thể hiểu cách hoạt động của giấc ngủ và nhận được các đề xuất để cải thiện nó. 📈

Ứng dụng cũng cung cấp các tính năng khác như nhắc nhở trước khi đi ngủ ⏰, hẹn giờ ⏱️, yêu thích ❤️ và danh sách phát 🎵. Tất cả những tính năng này được thiết kế để giúp bạn tạo ra một thói quen ngủ ngon và duy trì nó.

Đặc trưng

• Âm thanh khi ngủ, sóng não và tiếng ồn trắng

• Truyện trước khi đi ngủ và truyện kể về giấc ngủ

• Chuyển động khi ngủ giúp thư giãn cơ thể

• Kỹ thuật thở giúp giảm căng thẳng

• Nhắc nhở trước khi đi ngủ để tạo thói quen

• Hẹn giờ tắt ứng dụng sau một khoảng thời gian

• Yêu thích để truy cập nhanh vào bản phối

• Danh sách phát để tạo nội dung yêu thích

Ưu điểm

• Âm thanh và âm nhạc chất lượng cao giúp ngủ ngon

• Theo dõi giấc ngủ giúp hiểu và cải thiện giấc ngủ

• Nội dung hướng dẫn được tuyển chọn riêng

• Được các chuyên gia về giấc ngủ khuyên dùng

• Nhiều lựa chọn âm thanh, truyện và bài tập thư giãn

Nhược điểm

• Có tính năng mua trong ứng dụng

• Yêu cầu đăng ký để truy cập đầy đủ tính năng