Đánh giá của biên tập viên
Chào mừng bạn đến với Fitatu, người bạn đồng hành lý tưởng trên hành trình xây dựng lối sống lành mạnh! 🍏 Fitatu không chỉ là một ứng dụng đếm calo thông thường, mà là một trợ lý toàn diện giúp bạn kiểm soát chế độ ăn uống, theo dõi dinh dưỡng và đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể hình. Với Fitatu, việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng và thú vị hơn bao giờ hết!
Tính năng nổi bật:
✨ Ước tính calo bằng AI: Chỉ cần chụp ảnh món ăn, Fitatu sẽ ước tính lượng calo và các chất dinh dưỡng đa lượng một cách nhanh chóng và chính xác. Không còn lo lắng về việc nhập liệu thủ công! 📸
🥗 Cơ sở dữ liệu thực phẩm khổng lồ: Truy cập vào hàng ngàn sản phẩm và món ăn, bao gồm cả các thương hiệu phổ biến và món ăn nhà hàng. Tất cả đều được kiểm duyệt bởi các chuyên gia dinh dưỡng. 🍔🍕
👩🍳 Công thức nấu ăn lành mạnh: Khám phá hàng ngàn công thức nấu ăn ngon và bổ dưỡng, với hướng dẫn từng bước và hình ảnh minh họa. Dễ dàng thực hiện ngay tại nhà! 🍳
⏱️ Nhịn ăn gián đoạn: Theo dõi thời gian nhịn ăn và ăn uống một cách dễ dàng với bộ đếm hoạt hình. Chọn từ các kiểu nhịn ăn phổ biến như 16:8, 8:16, 14:10, 20:4. ⏳
💧 Theo dõi lượng nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước mỗi ngày với tính năng theo dõi lượng nước và nhắc nhở thông minh. 🚰
📝 Ghi chú sức khỏe và thói quen: Ghi lại cảm xúc, theo dõi thói quen và xem lại tiến trình của bạn. Fitatu giúp bạn duy trì động lực trên hành trình của mình. ✍️
📊 Tóm tắt dinh dưỡng chi tiết: Xem lại lượng calo, macro và vi chất dinh dưỡng đã tiêu thụ trong ngày, tuần hoặc tháng. Theo dõi sự tiến bộ của bạn và điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp. 📈
💪 Tích hợp với các ứng dụng khác: Kết nối Fitatu với Google Fit, Garmin Connect, FitBit và các ứng dụng khác để đồng bộ hóa dữ liệu và theo dõi hoạt động thể chất của bạn. 🔗
Với Fitatu, bạn sẽ có tất cả các công cụ cần thiết để đạt được mục tiêu sức khỏe và thể hình của mình. Hãy tải xuống ngay hôm nay và bắt đầu hành trình sống khỏe mạnh hơn! 🎉
Đặc trưng
Tính toán calo và macro cá nhân hóa
Cơ sở dữ liệu thực phẩm và công thức phong phú
Máy quét mã vạch tiện lợi
Ước tính calo bằng AI từ ảnh chụp
Kế hoạch ăn uống và nhịn ăn gián đoạn
Theo dõi lượng nước và thói quen sức khỏe
Tóm tắt dinh dưỡng chi tiết
Theo dõi cân nặng và số đo cơ thể
Ưu điểm
Tính toán calo và macro chính xác
Cơ sở dữ liệu thực phẩm và công thức lớn
Ước tính calo bằng AI từ ảnh
Theo dõi lượng nước và thói quen
Tích hợp với các ứng dụng thể dục khác
Nhược điểm
Một số tính năng yêu cầu đăng ký trả phí
Độ chính xác của AI phụ thuộc vào ảnh